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博狗集团注册平台·这菜5毛钱一斤,2块钱炒一大盘,营养好吃,冬天一定要多吃!

来源:美丽网 日期:2020-01-10 18:00:41 人气:4837

博狗集团注册平台·这菜5毛钱一斤,2块钱炒一大盘,营养好吃,冬天一定要多吃!

博狗集团注册平台,冬季,白萝卜是餐桌上最常见的蔬菜,炒着吃、炖着吃、做汤、入馅都非常不错。而且价格非常非常的便宜,几毛钱一斤,个个都水灵的很。而且多吃萝卜可以清肠排毒,健身防病。还有嫩肤抗衰,防癌抗癌的作用。

先前已经给大家分享过很多白萝卜的吃法,今天介绍一种超级简单的做法。清炒萝卜丝,里面搭配了胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素a 是非常好的护眼蔬菜,除此之外,常吃胡萝卜还能增强机体的免疫力。喜欢的试试吧~

白萝卜5毛钱一斤,2块钱炒一大盘,营养好吃,冬天一定要多吃!

【双色萝卜丝】

【食材】白萝卜/胡萝卜/葱/姜/小葱/盐/猪油

【具体制作步骤】

1,白萝卜和胡萝卜去皮洗净,切成萝卜丝。

2,炒锅烧热,加入一勺猪油(其他有也可以,但是猪油会更香),倒入葱、姜,小火炒出香味。

3,倒入白萝卜丝和胡萝卜丝,大火翻炒均匀。

4,待萝卜丝炒熟,倒入小葱段,再调入适量的盐。翻炒均匀,即可出锅。

5,是不是超级简单?上桌开动吧。

小贴士

这道菜真的是非常简单,简单炒一炒就会非常好吃。只是有一点要说明,网传白萝卜和胡萝卜不能同吃,大部分认为胡萝卜中含有维生素c分解酶,会破坏白萝卜中的维生素c,所以两者不能同吃。但是我们都知道酶是不耐高温的,胡萝卜中含有的维生素c分解酶在炒的过程中就被高温分解了,所以说白萝卜和红萝卜是可以一起吃的。你认为呢?欢迎你的见解~

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