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老年人多社交可降低痴呆风险

来源:美丽网 日期:2019-11-09 21:44:48 人气:4635

英国研究人员在新一期美国科学医学公共图书馆发表的一篇论文中说,社交活跃的中老年人患痴呆症的风险较低。

伦敦大学学院的研究人员分析了10,000多人的生活和健康数据。从1985年到2013年,他们数次接受社会地位调查和认知测试,一些健康数据更新到2017年。结果显示,那些在60岁时几乎每天见到朋友的人患痴呆症的风险比几个月后才见到朋友的人低12%。

研究还表明,50岁和70岁时更多的社交活动也与痴呆风险的降低相关,尽管这种相关性在统计上不太显著。研究人员认为,任何年龄的社交活动都有助于降低患痴呆症的风险。

据介绍,先前的研究表明,更多的社交活动与痴呆症风险的降低之间存在相关性。然而,由于相关数据的时间跨度不足,很难排除受访者因认知能力下降而减少社交活动的可能性。新研究中使用的长期跟踪数据可以更好地支持社会活动有助于降低痴呆症风险的观点。

伦敦大学学院教授、论文作者之一吉尔·利文斯顿(Jill Livingston)表示,社交活动可以锻炼记忆和语言等认知能力,帮助大脑更好地应对衰老,与朋友相聚也可以让身体更加活跃,所有这些都可以帮助老年人降低患痴呆症的风险。

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